501: Yoga im Sitzen

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501: Yoga im Sitzen


Datum Montag, 9. November 2020, 15:30 - 16:30 Uhr
Standort Marienkirchhof 2-3, 23552 Lübeck

Leitung: Dr. Birgit Petrick

Kosten: 10 Treffen 50,00 Euro, Förderverein-Mitglieder 45,00 Euro

Ein Angebot für Menschen, die Yogaübungen aus vielerlei Gründen weder im Liegen noch im Knien ausführen können bzw. möchten. Die Übungen zielen auf eine positive Beeinflussung der Wirbelsäule sowie von Muskulatur und Gelenken. Die enge Verbindung von Atem und Bewegung fördert Konzentration, Entspannung, innere Ausgeglichenheit und unterstützt den Abbau stressbedingter Blockaden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.